2019年1月21日，周一，加拿大公布最新的官方飲食指南，在這份最新出爐的官方飲食指南裡，以前人們注重的牛奶、肉類部份，牛奶已經被剃除，肉類比例大幅下降，所以牛奶製造商、肉商都很不滿意，也有許多網友在新聞下方留言說：這根本是給兔子的飲食吧！要吃那麼多穀物和蔬菜？我們是人類，不是草食性動物耶！
不知道台灣最新的官方飲食指南是什麼呢？
我想加拿大這份最新官方指南，其實就是最近流行的飲食風潮：崇尚天然、穀物和蔬菜，不就是台灣近期流行的蔬食嗎？
對於亞洲原生種的我而言，這份指南很接近我從小到大的飲食習慣，例如我過了青春期後，我大部分是喝豆漿，牛奶大概就是喝咖啡時會加、吃家樂氏玉米片會加、或者做蛋糕時會加，乳類飲料我都選豆奶居多。
我也不是每餐飲食都有肉類，常常有時是魚或海鮮。所以我看到這份飲食指南沒有那麼震驚，倒是吃西餐為主的加拿大人，會覺得日常飲食和這份指南格格不入吧！
文章標籤
全站熱搜
留言列表
親子生活 (8)
